Meditaciones Grupales

La meditación se trata de un proceso interno, donde se centra la atención y disminuyen los flujos de pensamientos que pueden llegar a colmar la mente y provocar malestar. Es una disciplina que garantiza un realce del bienestar físico y emocional, pero que sobre todo representa un viaje a descubrir quién sos y a habitar la serenidad de tu alma.

En cada una de estas clases grupales, te propongo un tema especial sobre el cual hacer un enfoque de consciencia y luego te invito a viajar hacia un lugar estable, claro, calmo, puro y feliz, un lugar de paz y autoconsciencia.